在工作负荷频繁变化的办公环境中，认知表现可能受到心理状态的调节。然而，以往的研究主要关注不同的工作负载，而不是改变的工作负载顺序。本研究探讨了在热中性条件下，改变的工作负荷序列如何影响认知表现，并重点探索情绪和唤醒的作用。15名健康的男性参与者经历了三个30分钟的认知任务，分别为恒定工作负荷序列、负荷递增序列和负荷递减序列，所有这些负荷序列均采用n-back任务来设计。同时，通过PANAS量表评估情绪、使用VAS量表评估觉醒程度和精神疲劳。任务表现由认知绩效指数（CPI）量化。结果表明，与恒定序列相比，变工作负荷序列（递增/递减）下观察到更高的CPI得分（p<0.05），尽管在两个变负荷序列之间没有观察到显著的CPI差异（p>0.05）。关键的是，定负荷序列会导致积极情绪的显著降低和消极情绪的增加（p<0.05），而情绪波动在变负荷序列下会减弱（p>0.05）。此外，自我报告的唤醒水平在定负荷和递增负荷序列后显著下降，但在递减序列后保持稳定（p>0.05）。此外，在所有三类负荷序列中，精神疲劳都显著增加。这些发现表明，变负荷序列时人体可通过调节情绪和维持唤醒来保持认知表现，而定负荷序列时则会导致情绪恶化和唤醒水平降低。本研究为建筑中高工效工作环境的营造提供了参考，并为日常任务管理、工作计划设计提供了依据。

热中性环境,；工作负荷,情绪,唤醒